lunes, 28 de octubre de 2013

Lunes, de huevos, o de llantos??



De nuevo es lunes!!

Lo que para muchos es el comienzo de la semana, que si trabajo, que si esto, que si lo otro, quietor!!, chavales, es lunes, un nuevo comienzo de semana, una nueva oportunidad para hacerlo mejor que la semana anterior, y para disfrutarlo mientras lo consigues.

Para mí, las últimas tres semanas han sido un poco raras, y es que hace tres semanas empezaba un lunes mi semana de recuperación, y era la mejor semana, entrenando todos los días poco volumen, pero disfrutando bastante de hacer series rápidas, pero la semana siguiente las cosas no salían del todo bien, entre pitos y flautas solo consigo entrenar 3 días, bastante poco, y el clima sin dar tregua, el invierno ha llegado!! (maldita sea).

La semana pasada el lunes empezaba haciendo 3 kilómetros de natación después de 10 horas de trabajo en la oficina, todo correcto hasta el último 50, cuando aprieto un poco con las aletas para terminar fuerte, no sé para qué, pero lo hago, pues zas!!, el gemelo se me sube, pero no un poco, bastante, parece que al salir de la piscina se ha subido un poco más de lo normal, pues nada, inflamación, y dolores musculares intensos que hasta el sábado no desaparecen, pero claro, la cosa no queda en eso, el martes, toca en el trabajo visitar a los inspectores de hacienda, que van muy guapos todos ellos, pues claro, decido ponerme unos zapatos que uso poco, pero que van de lujo, y claro, uno que se hace a las deportivas…pues venga, ampollas del tamaño de un camión en el talón….no me lo puedo creer, ahora voy cojo por el gemelo, y espasmódico por las ampollas, en fin, una semana rica en ser el pupas.

Pero todo eso no me importa, hoy es lunes, el gemelo lo tengo recuperado casi entero, y las ampollas, bueno, en el talón siguen estando descarnadas, pero, no me importa, hoy es lunes, empieza otra nueva semana, y yo, cuando salga de la oficina a las 3 me como los 50km de bicicleta, y luego 3km en la piscina.


Tú que te cuentas?, te lamentas, o le pones huevos?

jueves, 24 de octubre de 2013

Test Neopreno en el mar



Hola de nuevo.

Hace unos días, sin ser la mejor de las meteorologías, tenía una tarea pendiente, que no era otra que la de enfundarme el neopreno en el mar, y probar las sensaciones tanto de nadar en aguas abiertas, como la de nadar con el neopreno.

La primera de ellas la verdad que impresiona al principio, estar nadando solo con tu mente dando rienda suelta a la imaginación al principio cuesta, pero lo mejor es pensar en la técnica y concentrarte en lo tuyo para que no te invadan pensamientos negativos.

La segunda, una vez ya acostumbrado a enfundarme el neopreno, era la tediosa función de nadar en el mar con este puesto, ya que solo escucho comentarios de rozaduras, agujetas, pitos y flautas, y nada mejor que sacar tus propias conclusiones, y eso es lo que hago, y estas son las conclusiones:

-          Hay que nadar con el neopreno para acostumbrarte, las agujetas aparecerán.
-          No me roza nada el neopreno, ¡qué suerte!
-          La flotabilidad y el cambio de postura se nota muchísimo, la velocidad en el mar es mayor y estoy muy contento con esto.
-          Nadar solo en el agua no es divertido, al principio agobia.

Os pongo un video de mi remojón en el agua.


martes, 22 de octubre de 2013

Subida al Santuario



En la semana de descarga, hay que aprovechar las oportunidades de hacer cosas distintas, sobre todo, para salir de la rutina de entrenamiento, y no se me ocurrió otra cosa que practicar cuestas en la famosa Subida Al santuario de Cáceres, lo que para los cacereños viene siendo subir a la montaña, y en eso que me planto, subí cuatro veces en bicicleta, alguna con más pena que gloria, y otras gustándome bastante, y para rematarlo, la quinta subida en coche, para grabar este pequeño video.


viernes, 11 de octubre de 2013

El super entrenaMIENTO



No todo el año nos estamos machacando a base de kilómetros y kilómetros en bicicleta, corriendo o nadando, y tampoco nos tiramos interminables horas en el gymnasio, que también hacemos todo eso, pero lo mejor, para mí, es la semana de descanso, haciendo tiradas muy cortas, disfrutando un poco más de ese tiempo que tienes, y haciendo lo que te apetece, que al final, no deja de ser un descanso activo, pero coño, lo primero es disfrutar de lo que haces, y yo, he descubierto el super entrenaMIENTO, os lo dejo en este video ;)

Disfruta de lo que haces cada segundo.