Simplemente necesaria, agradecida, esta semana con el cúmulo de cosas me ha venido de perlas, dolores en la espalda, en el pie izquierdo y en la rodilla izquierda, mucha tela.
La semana la he dejado más floja de lo normal por las molestias, hay que recuperarse, parar no, pero si bajada importante de volumen, haciendo 3 sesiones semanales de 40 minutos de cada una de las disciplinas, para que el cuerpo no olvide lo que está haciendo.
Esta semana voy a poner otra entrada con los materiales que me están beneficiando, métodos de compresión y "remedios" contra el frío.
La semana la he dejado más floja de lo normal por las molestias, hay que recuperarse, parar no, pero si bajada importante de volumen, haciendo 3 sesiones semanales de 40 minutos de cada una de las disciplinas, para que el cuerpo no olvide lo que está haciendo.
Esta semana voy a poner otra entrada con los materiales que me están beneficiando, métodos de compresión y "remedios" contra el frío.
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